גם אני עברתי משברים בחיים ומשבר אחד גדול במיוחד אני לעולם לא אשכח. אם הייתי מחכה לאביר שיציל אותי, הייתי מחכה לנצח כי רק אני יכולתי להביא את השינוי ולצאת מהמשבר. גם אם הוא היה מגיע והוא היה מנסה לעזור רק אני יכולתי להביא את השינוי ולהציל את עצמי. אבל הוא לא הגיע ואני הייתי חזקה בכוחות עצמי. יש סיבה שרק את יכולה להביא את השינוי, להצליח בלימודים, להפסיק לשתות, לעשן, לצאת ממערכת יחסים רעה, הפרעת אכילה, וכו'… והיא שבסופו של דבר רק את שולטת במעשים שלך. ועל ידי לקיחת אחריות, מחויבות ותשוקה אמתית לחיות חיים בריאים וטובים תצליחי לצאת מכל משבר בכוחות עצמך. ניתן ואף רצוי לקבל תמיכה ועזרה מבחוץ אומנם את השינוי את עושה בכוחות עצמך אבל לא לבדך.
 תמצאי אנשים טובים תומכים ואכפתיים שאפשר לדבר איתם שאוהבים אותך ושיעזרו כשצריך, את לא לבד אבל את כן אחראית למעשייך ואת כן זו שמביאה את השינוי. האחריות לעזור ולהציל את כל הבנות לא יכולה ליפול על הבנים. אין זה הוגן. גם להם יש דילמות בעיות ומשברים. בגלל תפיסת העולם המעוותת הזו הם יקרסו לחלוטין, הם לא יכולים לתפקד כגיבורים שלנו הבנות ולפתור את המשברים שלנו גם לו הם היו מנסים. ואין זה גם נכון לנסות, אז המחשבה הבאה שמתרוצצת בראשן של מיליוני בנות היא "אם רק היה לי חבר", "אם מישהו רק היה אוהב אותי כך כמו בסרטים"… הכל היה נפתר והכל היה בסדר.
במערכת יחסים הכל מורכב יותר. אתה כבר לא לבד ואתה צריך להתחשב באדם נוסף בצרכים ובדעות שלו. כאשר אתה סובל מבעיה מסוימת הכי פשוט וקל זה להשקיע זמן כדי להתרכז בעצמי ב"אני" ולמצוא פתרון, במערכת יחסים אין הדבר אפשרי יותר ועל כל אחד מבני הזוג להתחשב ולהקשיב גם לצרכי האחר. ככל שיש יותר גורמים ואנשים במערכת מסוימת כך המצב נעשה מסובך יותר, צריך ללמוד להתפשר ולהתחשב, וקשה להתמקד ולהתרכז ביחיד ובמתן פתרון לבעייתו. ומשום שגם אין זה תפקידו של בין זוגך לתקן אותך ולפתור לך את הבעיות את צריכה להשקיע אנרגיה נוספת גם בבין זוגך ובמערכת היחסים וגם בך ובמציאת פתרון לבעיותייך בכוחות עצמך, והדבר עשוי להיות מתיש.
אז עכשיו כשהבנו שחבר הוא לא פתרון ומוצא לבעיות, למה בכל זאת כן כדאי להיות במערכת יחסים בזמן משבר ואיך? כמו שהשם מרמז החבר שלך הוא בראש ובראשונה חבר שלך זה לא מובן מאליו וזה נהדר כשמישהו קרוב אלייך, שניתן לחלוק איתו, לשתף אותו, לצחוק איתו, וליהנות בחברתו בזמן משבר, כל זה כבר שווה את ההשקעה שמוכנסת לתוך מערכת יחסים. למרות שאין זהו תפקידו לפתור לך את המשבר ואת הבעיה זו כן חלק מחברות לתמוך בך ולהיות שם בשבילך כך את לא מתמודדת עם המשבר לבדך, אבל כן בכוחות עצמך. אין דבר מדהים יותר מלהרגיש אהבה כלפי מישהו ולקבל אותה בחזרה. אין ספק שאחד הרגשות הכי עוצמתיים הוא אהבה. האהבה היא מדהימה והיא מסוגלת לשמור עלינו שמחים ועליזים כשאת נמצאת במערכת יחסים בריאה את נהנית מנתינה וקבלה של אהבה והדבר גורם לחוזק ואושר. זאת בתנאי שאת לא מפתחת תלות בבן זוגך ולא נעשית "אובססיבית" אליו. הכוונה להתפתחותן של רגשות קנאה מרובות ולא בריאות, מעקב אחרי כל מה שהוא עושה, והרגשה כי הוא הפתרון לכל בעיותייך רצוי לשמור על חיים חברתיים עשירים מחוץ למערכת היחסים ולהתמודד עם קשיים בכוחות עצמך. לדעת שהאחריות לחיים טובים ובריאים היא קודם כל בידיים שלך ומי ששולט בחייך בראש ובראשונה הם לא ההורים, החברה, או המורים זו את.

עכשיו אני רוצה לשמוע מכן האם אתן נמצאות במשבר ומחכות למושיע, לגיבור שיציל אתכן? או האם אתן סיימתן לחכות ואתן מתכוונות לפעול כדי לצאת ממנו בכוחות עצמכן? ואם יצאתן ממשבר אני אשמח לשמוע איך יצאתן ממנו והתגברתם על הקשיים. 
כמו תמיד אשמח לשמוע ממך על הכל!

-Sapir-