פחד-  הוא רגש שנובע מתחושה של סכנה. הרגש פחד יכול להיות מנותק מסכנה אמיתית/ ממשית. פחד יכול להיות מלווה בתסמינים פיזיים, דופק מהיר, סחרחורת, קוצר נשימה, קיפאון בגוף, בכי, ועוד.  פחד נחשב לרגש שלילי שמעלה בנו בני האדם תחושות לא נעימות אם כי בתנאים מסויימים ומבוקרים פחד יכול להיות גם נעים, להעלות אדרנלין ולגרום לתחושה של הפתעה נעימה. לא מעט אנשים נהנים לפחד מסרטי אימה, פעילויות אקסטרים ועוד.

זהירות-  היא דרך התנהגות שלכולנו כדי לנהוג בה במידה מסויימת. זהירות היא הדרך בה אנחנו מגנים על עצמינו כדי להישמר מסכנה, לפעמים זה על ידי המנעות (לא לעשות פעילות שנחשבת למסוכנת) ולפעמים זה על ידי "פרוטוקול" התנהגותי וחברתי שנועד לשמור עלינו. גם אם אנחנו לא מפחדים כדי לנו לפעול בזהירות בתור אמנית אני נזהרת עם ציוד מיגון וכללי זהירות כשאני עובדת עם זכוכית, מתכת, סכינים,  כימיכלים ומבערים, לא מתוך פחד אלא מתוך הרצון לשמור על עצמי ועל בריאותי. היכולת שלי לשמור על עצמי ולהיזהר עוזרת לי לא לפחד לעבוד ולא להימנע מהפעילות למרות שהיא מעורבת סכנה.

בתור מישהי שנוהגת על הכביש אני כל הזמן צריכה לבדוק את המראות, לאותת ולקבל החלטות בזמן אמת הפעילות – נהיגה עשוייה להיות מאוד מסוכנת אך הסכנה ניתנת להימנע אם נוהגים בכל כללי הזהירות ומקשיבים לחוקים שנקבעו לכשנוהגים על הכביש.

במקרה של שתי הבנות שנכנסו לגינת הכלבים, הן נהגו בזהירות בכך שלא שלחו ידים לכלבים שאינן מכירות אלא פנו למבוגר אחראי בגינה ציבורים וביקשו רשות ללטף את הכלב,(אני קצת דרגתי להן משום שהן לא היו עם אדם מבוגר שהן מכירות אבל זה סיפור אחר על זהירות). 
פחד יכול להתבטא בזהירות אבל הוא גם יכול להתבטא בפאניקה, החלטות מהירות ולא חכמות והמון סכנה. זהירות יכולה להראות בהמון דרכים וצורות ויכולה להתבטא גם במניעה לגמרי, לבחור לא לעשות פעילות מסויימת מתוך לא לרצות לקחת סיכון, כך לדוגמא ניתן לבחור מהפעילות המסוכנת של לנהוג על הכביש, כי למרות כל הזהירות עדיין יש אלמנט של סכנה שכשיורדים לכביש קיימת.
הדבר היחיד שמתסכל אותי הוא כשמתחילים לזלזל בזהירות לפעמים מתוך זלזול ברגש פחד, שאין לזלזל בו, ולפעמים מתוך תחושב של ביטחון שיקרי מחשבות כמו, "לי זה לא יקרה" או "כבר עשיתי את זה אלף פעם". אני מעודדת את כולם לנהוג בזהירות וללמד את ילדיהם זהירות, לא פחד אלא זהירות, איך לתפקד במצבים שיש בהם אלמנט של סכנה, איך נכון לפעול כדי שיהיה מינימום סיכוי להיפגע איך לשמור זה על זה גם כשלא מפחדים. מאחלת לכולכם שבוע נעים, עדין וזהיר, בלי להימנע ממה שאתם רוצים לעשות אבל לנהוג לפי קוד של זהירות.